Sessies · NEI
Burn-out
Misschien ben je niet van de ene op de andere dag opgebrand. Misschien ben je juist heel lang doorgegaan.
Je hoofd bleef doorgaan, je lijf probeerde bij te benen en ergens onderweg raakte je steeds verder verwijderd van wat jij eigenlijk nodig had.
Met NEI kijken we naar wat er onder die spanning meespeelt. Naar emoties, patronen en overtuigingen die ervoor kunnen zorgen dat je steeds over je eigen grenzen heen gaat.
Niet om je zo snel mogelijk weer 'de oude' te maken, maar juist om te onderzoeken wat er anders mag.
Persoonlijk
Ik weet inmiddels hoe belangrijk die grens is
Ook ik heb ervaren wat er gebeurt wanneer je te lang doorgaat en te veel van jezelf vraagt. Juist daardoor kijk ik inmiddels anders naar rust, grenzen en herstel.
Niet alleen: hoe krijg ik mijn energie zo snel mogelijk terug?
Maar ook: waarom ben ik zo lang doorgegaan? Waar ben ik mezelf onderweg voorbijgelopen? En wat heb ik nodig om het voortaan anders te doen?
Dat is ook hoe ik binnen een NEI sessie naar burn-out en langdurige stress kijk.
Herkenbare thema's
Waar kijken we naar?
- moeite met grenzen aangeven
- altijd doorgaan
- verantwoordelijkheid voor iedereen voelen
- perfectionisme
- controle willen houden
- moeilijk kunnen ontspannen
- schuldgevoel wanneer je rust neemt
- jezelf wegcijferen
- spanning en onrust
- overtuigingen rondom presteren en 'moeten'
Werkwijze
Hoe werkt een NEI sessie?
Tijdens een NEI sessie onderzoeken we wat er onder de oppervlakte meespeelt. Welke emoties, ervaringen, patronen of overtuigingen vragen aandacht?
Je hoeft daarvoor niet alles opnieuw uitgebreid te vertellen of te analyseren. We kijken naar wat zich op dat moment aandient en wat voor jou relevant is.
Soms geeft één sessie al veel inzicht. Soms merk je dat er meerdere lagen zijn waar je verder naar wilt kijken. Dat bepalen we niet vooraf voor jou, maar bekijken we stap voor stap.
Je hoeft niet eerst om te vallen om naar jezelf te mogen luisteren.
Wat heb jij nodig?
De één komt voor één sessie om te onderzoeken wat er onder de spanning meespeelt. Een ander merkt dat er meerdere thema's zijn waar hij of zij verder mee aan de slag wil.
We hoeven dat niet vooraf vast te leggen. Je mag na iedere sessie opnieuw voelen wat voor jou klopt.
Een NEI sessie kost €155,-.
Liever vanuit huis? Een NEI sessie kan in sommige situaties ook op afstand. Lees over de afstandssessie
Reacties
Burn-out reacties
'Er is eindelijk weer wat ruimte voor mij ontstaan.'
'Ik had ook het gevoel alsof ik makkelijker in mijn eigen energie bleef ipv met mijn energie ging pleasen zodat ieder ander zich goed voelt (wat ik veel te vaak heb gedaan in het verleden). En dat voelde zo fijn en sterk in mn schoenen!'
'M'n hoofd is rustig en ik heb bijvoorbeeld nu veel meer balans in mijn sporten, luister daarin nu echt beter naar mijn lijf. Dat probeerde ik al 6 jaar maar nu lukt het me om het rustiger te doen.'
'De behandelingen van Sushila zijn enorm waardevol. Sushila weet meteen naar de kern te gaan en kan heel goed invoelen. Ze is wijs, intuïtief, zuiver, sprankelend, open en inhoudsvol. Voor mij de perfecte therapeut.'
NEI is een aanvullende energetische werkwijze en geen vervanging voor medische of psychologische zorg. Heb je ernstige of aanhoudende klachten, neem dan ook contact op met je huisarts of andere passende zorgverlener.